疲労
疲労
心身に負担がかかることで、身体の重さや集中力の低下などの不具合を感じる状態のことです。疲労には精神的な原因と肉体的な原因があり、仕事や運動、家事や育児などの日常生活の活動に伴って生じ、慢性的に続くと健康にも影響します。
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