姿勢

日常生活の動作における身体の形やバランスの取り方のことです。猫背や反り腰などのように姿勢が崩れると、筋肉や関節に余計な負担がかかり、肩こりや腰痛、ストレートネック、手足の痺れなどの不具合につながる原因にもなります。

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